hehe zachowuje spokoj... nie no nie mieli sie do czego doczepic to swira ze mnie robia..ach ci lekarze (taki maly zarcik z ich strony) hehe... Dobra czas za cos sie wziasc, czyli zabawa z matma na jutrzejsze kolo poprawkowe:P hard-core
troche ?????????? troche inny to jest np. BOxer, gientelmen (bez obrzy chlopaki) MY brutale ???? no co ty Olokk --------- HARD CORE HrHr Ja jak bym miał władze to bym tu zbanował 2/3 forum Buahahahahahahahhahahahaa "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie [...]
11.02.09 Dieta 1 omleciany potwór-fotki i opis zaraz. 2 razowy jajko 3 kurak oliwa orzechy 4 kurak kasza brokuły 5 kurak kasza brokuły ____________________________________________________________________________ Trening Dzisiaj tylko aeroby- coś jakby HIIT przez 45 min. pomieszany z aerobami- przez jakiś czas tak: jechałem przez chwilę szybko a [...]
Witam. Potrzebuje porady odnośnie połączenia kilku suplementów. Ultra Whey Biogenix Animal Pak Monohydrant kreatyny Treca Ala 200 Olimp Hydroxycut Hard Core Zastanawiam sie czy dobrze bedzie łaczyć kreatyne z hydroxycut, czy może zaczekać aż skończe cykl kreatynowy? Zależy mi na zrzuceniu tłuszczu z okolic brzucha i rzeżbieniu sylwetki. Moja waga [...]
Cz. Nie musisz robić przerwy pomiędzy braniem gainera a staku, aczkolwiek według mnie chwilka przerwy ponieważ Gainer z mlekiem a stak cytocell z wodą może różnie wpłynąć smakowo:) \Po treningu Cytocell, 15min później gainer optymalnie Pan_Wilu Wielu ludzi chwali sobię wycinki na kreatynie także możesz śmiało razem Ultra Whey Biogenix Wedle [...]
co do mety to dawka podtrzymujaca to 5 mg mozliwe ze przy aids jesli sie mete stosuje to w jeszcze mniejszych dawkach... co do aids - to chodzi tu o to ze wirus atakuje limfocyty (chyba helperowe) CD4 (i podobno niektore typy HLA1 bardziej niz inne - woli te bardziej czesto wystepujace - tam choroba rozwija sie szybciej a hla - to czynnik [...]
[...] nowy trening, myślę że jeśli chcesz zwiększać masę mięśniową i w tym samym czasie redukować tkankę tłuszczową to jest to idealny trening dla Ciebie. Uprzedzam to jest prawdziwy hard-core;-) http://www.sfd.pl/_TRAIN_HARD_OR_GO_HOME__lecimy_z_mas%C4%85%21%21-t923248-s39.html OnlyAnimal wpadaj do mojego dziennika,wszystko idzie fajnie do przodu.
a co powiesz o duelach na hc ??? to jest dopiero hard core korwa robisz iles miesiecy postac i przedmoity i idziesz na duele max ale nie dla mnie pozdro
[...] dobrze nie szly, ale ta metoda jest ok. Podana w arcie na poczatku jest dla mnie zbyt wytrzymalosciowa, ale cos podobnego dziala i na mnie od czasu do czasu... SOGacz za hard core'owe podejscie do treningu, przynajmniej lydek: No i powiedzcie ludzie jakie macie wyniki we wspieciach? MOZE ANKIETA Z PRZEDZIALAMI? EDIT: SORRY, JUZ DOSTALES SOGA [...]